如何纠正孩子不专心吃饭
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孩子爱吃饭也不偏食,就是吃饭时不专心, 这怎么办。 其实孩子不专心吃饭百分之七十是家长的责任,现在我们就一起来帮助孩子怎么专心吃饭。
最重要的一点就是家长以身作则,不要在吃饭的时候去做其他事情,大多数孩子出现不专心吃饭,都是跟家长学的。
饭前不要给孩子吃零食,平时吃也要注意选择零食,膨化油炸的零食不要给孩子吃太多。
不要放纵孩子看动画片,每天给他规定看动画片的时间,有些家长觉得孩子看动画片会比较安静,所以总是让他自己在看动画片,长久下来孩子会离屏幕越来越近。尤其吃饭的时候更不要让孩子看。
全家养成规律的饮食时间,每次吃饭也要给孩子规定时间长时间吃饭,严格要求孩子吃饭的习惯,不可以边吃边玩。
不再饭桌上训斥孩子,养成一个快乐的吃饭氛围,多做些好吃,颜色美观的,引起孩子好奇心。
给孩子适当增加些运动和兴趣爱好,锻炼身体又可以增加食欲,还可以培养孩子阳光的一面。
让孩子也参与简单的做饭步骤,让它感受到食物的乐趣,自然也享受自己的劳动成果,就会多吃了。



