保养皮肤的简单方法
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有个好皮肤是每一位女人的梦想，其实保养皮肤很简单，只需要做好了以下几点 ，我们就可以青春永驻，今天小编就给大家介绍一下。
晨起睡前空腹喝一杯水。早上的水是清洁肠道 ，补充夜间失去的水分，晚上的一杯水保证晚上一夜之间，血液不会粘稠。
每日惦着脚走十分钟，可以温补肾阳的作用。
轻感冒时多补充维生素C
早上醒来先缓一会儿在起床穿衣。
20出头就抗老
用防晒美白预防斑点
用38~40度的温水来洗脸
每顿饭不少于20分钟
睡前做个面膜，泡脚20分钟。
保养皮肤的简单方法
Simone
发布于 2025-11-15 16:39:20
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