桃胶的功效和作用

桃胶的功效和作用

桃胶是桃树的分泌物，颜色为琥珀色，泡水之后会变软。桃胶被称为是女性的美容佳品，可以与其他食物一同煮。下面，我们来看看桃胶的功效和作用有哪些吧。

降低血糖

桃胶还具有降低血糖的作用，对于患有糖尿病症状的人群，可以每天吃点桃胶，不过就不要加冰糖或木瓜了。

生津止渴

桃胶具有生津止渴的作用，很适合在夏天的时候食用，桃胶可以与银耳或木瓜一起炖煮，还可以再加入适量的冰糖，口感更好。

美容养颜

桃胶具有美容养颜的作用，经常吃桃胶的话，可以美白肌肤、淡化皱纹，可以使皮肤具有弹性，因此，深受女性的喜爱。

抗衰老

桃胶还具有延缓衰老的作用，如果女性气血不足的话，就很容易加速衰老，可以每天吃点桃胶，但是不能食用过量。

做法

把桃胶放到清水中浸泡几个小时，直到桃胶变软变大，然后再把桃胶反复清洗干净，之后再加适量的水，隔水炖半个小时即可。