我老公出轨，一次又一次的骗我，我已经崩溃了怎么办？

我老公出轨，一次又一次的骗我，我已经崩溃了怎么办？

从描述中看，你目前面临三个主要问题：自身健康问题、婚姻感情问题、亲子教育问题，哪个问题拿出来都不轻松。目前最为困扰你的显然是婚姻感情问题，但是从旁观者的角度看，也许这个问题反而是最不重要的，下面我解释一下自己的想法。

自身健康问题。为什么健康问题最重要，因为健康的一切的基础，心理健康也是健康问题的重要组成部分。从自身的角度来讲，健康的身心可以带给我们愉悦的情绪，让我们的生活更加轻松、更加幸福。从亲子角度讲，我们健康的心理可以给孩子稳定的情绪支持，让她们拥有更加幸福的生活。从婚姻的角度讲，如果我们的情绪长期处于抑郁焦虑的状态，对方也会感受到非常大的情绪压力，时间长了自然想要逃离。

亲子教育问题。婚姻关系可以通过法律手段终止，而母女关系却是一辈子的，孩子年纪还小，她们未来还有很长的路，需要得到更多的关注。在描述中你提到为了孩子才没有选择离婚，并没有提到其他问题。也许你因为健康的问题已经没有余力去关注孩子，但是我还是希望你可以给予更多的关注。

人与人之间的情绪是流动的，你可能认为只要保持婚姻关系，孩子就能拥有一个稳定的环境，但是事实并不是这样。孩子需要的是稳定的情绪环境，如果你和丈夫每天的情绪都不好，甚至还会吵架、冷战，孩子不可能感觉不到，她的情绪也会跟着受到影响。在不稳定的外部情绪影响下，青春期的孩子可能会变得更加不稳定，做出影响自己前途的行为；也可能会向内做自我攻击，压抑自己的情绪来希望父母开心，这样的结果可能会是将来某天的爆发，也可能会是青春期抑郁。

婚姻感情问题。你认为是丈夫精神出轨导致自己患上抑郁症。不管这其中是否有着强因果关系，可以肯定的是丈夫出轨严重的影响到了你的情绪。在抑郁状态下，不建议你考虑是否离婚的问题，这类人生的重大问题最好能在情绪稳定的时候仔细考虑，才能真正明白自己的需求，做出最好的选择。你目前要好好的关照自己的情绪，减少外界对于自己的影响，多做冥想、运动，练习写情绪日记。最好能够找专业的咨询师解决自己的情绪问题。

在自己的健康问题解决后，再好好考虑与丈夫的关系。只要有稳定的情绪，无论怎样处理夫妻关系，对孩子也不会造成过大的影响。孩子是明白大人间的感情不要强求的，也会希望父母各自幸福。大人要做的就是无论做出怎样的决定，对孩子的爱都不要减少，这样在孩子的心里，爱依然是完整的。况且等你情绪好转的时候，也许看问题的角度又会发生变化，做出与现在不一样的决定。无论如何，孩子是无辜的，不要因为大人的选择而让孩子受到过多影响。