吃饭是吃干的多好还是稀的多好?
的有关信息介绍如下:吃饭吃干的,好还是稀的好 那要看人了。
老人家,幼儿,肠胃不好,有胃病的人,吃稀的好。因为容易消化。
如果是成年人,肠胃比较好,吃干的饭比较好。
特别是运动量大的年轻人,成年人,从事体力劳动的人,吃稀的,容易饿得快。不够能量。
一碗干的饭相当于两碗稀饭的米量。
但是人吃一碗半干饭/稀饭就差不多饱了。
如果吃稀的一碗半。不及干的一碗半的米量多。
那么吃稀的,就变成吃少了米量。容易饿得快。能量也少了。
看看下面稀饭,干饭对比图就知道了。
稀饭水分大,米少了。
干饭水分适中,米粒密密麻麻的。米多了。





