紫薯的营养价值及功效与作用
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补气健脾、润肠通便、保肝解酒、降脂。紫薯具有补益作用。
能健脾、补气血；紫薯含有花青素，对眼睛、对皮肤都有很多好处。
紫薯含有的膳食纤维，对润肠通便有很好的帮助，经常吃一点紫薯利于通便。
紫薯还具有保肝、解酒、降脂作用，可以预防心脑血管疾病。
紫薯的营养价值及功效与作用
Simone
发布于 2025-11-08 20:13:16
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