Simone生活中的美容小窍门！！！！
的有关信息介绍如下：
皮肤的好坏与生活习惯有很大关系. 要皮肤好有下列几点，希望对大家得到帮助。
1.充足睡眠 少熬夜 晩上十点后是身体排毒时间 早睡減少毒素累积.
2.多喝水 每天最少8大杯 帮助身体带走毒素 .
多吃蔬菜水果 吸收纤维素及维生素C 可使皮肤美白.
使用纯天然/高品质的护肤品 .广告产品一般都夸大功效.
合理饮食/均衡的营养 保持大便畅通 肠美人是长美的人.
保持皮肤清洁 睡前必须清洁皮肤 定期保养.
不要胡乱使用药物去痘, 一般去痘药物含有激素, 愈后会留疤印.
不要胡乱服食药物, 护理皮肤是美客师专业, 不是医生专业.
忌食煎炸/辛辣/焼烤 等刺激食物.
忌用手抚摸面部, 避免引起感染.
别乱用土方/偏方.脸是自已的.别人不会为你负责.
