小米燕麦牛奶粥的做法
的有关信息介绍如下：
小米具有滋阴养血、健胃除湿、和胃安眠等功效。燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。
1.准备好材料；
2.小米洗净，放入锅中加适量的清水煮开后，转小火再煮5分钟；
3.将即食麦片倒入煮好小米粥中，烧开后，关火；
4.最后倒入牛奶，焖3分钟，撒上熟玉米粒、熟豌豆即可。
小米燕麦牛奶粥的做法
Simone
发布于 2025-11-04 04:53:01
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