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清蒸金针菇的做法

清蒸金针菇的做法

的有关信息介绍如下:

清蒸金针菇的做法

蒸,健康无油烟,简单方便,原汁原味!金针菇含有秋水仙碱,秋水仙碱对胃肠和呼吸道黏膜有刺激作用,引起腹痛腹泻等症状。秋水仙碱易溶于水,怕热,所以金针菇一定要煮熟煮透,一般煮5-10分钟。

金针菇盐水浸泡洗净。

沥干水分驼蚊,撕成小条。

放入碗中。

大蒜、小米椒,葱切末。

大蒜八压冲末,辣椒末,撒上金针雁场菇上面。

热油烧开,放入金针菇隔水蒸5-8分钟。

生抽,耗油,白糖,盐巴,花生油搅拌均匀。

取出,倒入多余水分。

倒入调好的酱汁。

热油烧开,倒入。

撒上葱花即可食用。