清蒸金针菇的做法
的有关信息介绍如下:
蒸,健康无油烟,简单方便,原汁原味!金针菇含有秋水仙碱,秋水仙碱对胃肠和呼吸道黏膜有刺激作用,引起腹痛腹泻等症状。秋水仙碱易溶于水,怕热,所以金针菇一定要煮熟煮透,一般煮5-10分钟。
金针菇盐水浸泡洗净。
沥干水分驼蚊,撕成小条。
放入碗中。
大蒜、小米椒,葱切末。
大蒜八压冲末,辣椒末,撒上金针雁场菇上面。
热油烧开,放入金针菇隔水蒸5-8分钟。
生抽,耗油,白糖,盐巴,花生油搅拌均匀。
取出,倒入多余水分。
倒入调好的酱汁。
热油烧开,倒入。
撒上葱花即可食用。



