水银体温计的使用方法

水银体温计的使用方法

体温计可以用来测量人体体温，家庭必备的医疗用品之一，操作比较简单，用处很大，了解一些使用方法。水银体温计是最常见的体温计，也是在传统的几种温度计中比较精准的体温计。那么我们应该怎么正确的使用水银体温计呢？

测温前应避免影响实际体温的各项因素，如剧烈运动、饮开水、冷饮、饮酒等。

使用前用75%酒精消毒，并将汞柱甩至35度一下，然后放在测温部位（口腔、腋下、肛门），5分钟后取出读数。读取水银体温计时视线要与水银体温计内液柱的上表面相平。一手拿住水银体温计的尾部,即远离水银柱的一端,使眼睛与体温计保持同一个水平,然后慢慢地转动体温计,从正面看到很粗的水银柱(中间银色那根线)就可以看见线是在计数中间，这时候就可以读取温度数了。

运输、仓库、保管或者消毒时不得超过42度，并应避免剧烈运动。

人体的体温在健康状态时一般是比较恒定的，即保持在37℃上下(大致是36.2 ℃～37.3℃），也不会因为外界环境温度的改变而变化。那么对于大多数正常的人来说，口腔体温范围在36.7℃～37.7℃之间，腋窝温度范围在36.0℃～37.4℃，直肠温度范围在36.9 ℃ ～37.9℃。

正常体温的测量方法是在早晨8点到9点左右、午后15点左右、晚上20点左右各测一次体温，连续测量数日，取其最稳定的值即为正常体温。

正常人的体温在24小时内稍微有波动,一般情况下不超过1℃.生理的情况下,早晨略低,下午或运动和进食后稍高.老年人体温略低,妇女在经期前或妊娠时略高.

一般备孕期间的妇女都会采取每日测量体温的方法来观察自己的基础体温。