如何判断自己是否贫血

如何判断自己是否贫血

贫血是我们常见的一种临床表现，它虽不是一种独立的疾病，却是日常生活中最常见的症状之一。我常常听患者说：“大夫我头晕，你看看我是不是贫血？”“大夫，我血压低，你看看我是不是贫血？”等等这样的疑问，作为非专业的医疗人员，我们该如何判断自己是不是贫血，自己的贫血严重程度又如何？关于贫血的治疗疗效又该如何评价？

贫血就是在一定容积的循环血液内红细胞计数，血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L（12.0g/dl），成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。

一、贫血的一般体症如下：

1.皮肤，粘膜苍白干燥；

2.食欲不振、恶心呕吐、腹胀、腹泻软弱无力，容易疲乏；

3.精力不好，气短心慌胸闷；头晕目眩耳鸣，失眠，注意力不集中；

4.头发枯黄，皱纹增多。

5.生殖系统：妇女患者中常有月经失调，如闭经或月经过多等。

如果出现上述的情况，自己有感觉像，那么就需要到医院去查一下血常规看看是否有贫血

二、贫血需要常做那些检查？

鉴别贫血性质的指标，最长做的是血常规检查。主要指标是由红细胞数，红细胞压积和血红蛋白量计算出来的平均红细胞容积（MCV），平均红细胞血红蛋白（MCH）和平均红细胞血红蛋白浓度（MCHC）。

综合MCV，MCH，MCHC三者的变化，分为大细胞贫血、正细胞贫血、小细胞贫血和小细胞低色素贫血四类。

三、那么现在对贫血主要采用的治疗手段是？

1、病因治疗：

针对贫血发病机制的治疗。如缺铁性贫血采用补铁及治疗导致缺铁的原发病；巨幼细胞贫血补充叶酸或维生素B12；自身免疫性溶血性贫血采用糖皮质激素或脾切除术；范可尼贫血采用造血干细胞移植等。很多时候，原发病比贫血本身的危害严重得多(例如胃肠道癌肿)，其治疗也比贫血更为重要。所有在病因诊断未明确时，不应乱投药物使情况复杂，增加诊断上的困难。 　

2、对症治疗重度贫血患者、老年或合并心肺功能不全的贫血患者应输红细胞，纠正贫血，改善体内缺氧状态；急性大量失血患者应迅速恢复血容量并输红细胞纠正贫血。对贫血合并的出血，感染，脏器功能不全应施予不同的支持治疗；多次输血并发血色病者应予去铁治疗。

三、中医的常用治疗

1、脾虚血亏证　　

证候：神疲乏力，面色萎黄，食少腹胀，便溏，头晕眼花，妇女月经量少，舌淡，苔薄白，脉弱。　　

治法：补脾养血。　　

常用方剂：归芍六君子汤(当归白芍人参白术茯苓甘草陈皮制半夏)。　　　　

2、气血两虚证　　

证候：头晕目眩，心悸失眠，神疲乏力，气短懒言，肢体麻木或瞳动，面色淡白或萎黄，唇甲色淡，舌淡，苔少，脉弱。　　

治法：补益气血。　　

常用方剂：八珍汤(人参白术茯苓甘草当归白芍熟地川芎)。　　　

3、心肝血虚证　　

证候：心悸，头晕，面色无华，肢体麻木，或有多梦健忘，妇女月经量少色淡，甚或经闭，舌淡，脉弱。　　

治法：补益心肝气血。　　

常用方剂：四物汤(当归熟地白芍川芎)，或归脾汤(党参黄芪白术当归茯神桂圆肉酸枣仁木香炙甘草远志生姜大枣)。　　　

4、肝肾阴虚证　　

证候：头晕目眩，耳鸣，健忘，口燥咽干，肢体麻木或痿软，五心烦热，舌红少苔，脉弱而数。　　

常用方剂：滋补肝肾。　　

常用方剂：一贯煎(沙参麦冬当归生地枸杞川楝子)。　

以上所有方剂，可根据体质和症状加减药物，如阿胶、黄芪等

四、预防护理

本疾病在饮食上多以清淡食物为主，注意饮食规律。并且本病暂无有效预防措施，早发现早诊断是本病防治的关键。