1600-1800卡路里相当于多少食物

1600-1800卡路里相当于多少食物

1、约相当于8碗米饭，6个馒头。

2、简单地说，1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。1卡路里约等于4.186焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。

3、营养学用的“15度卡路里”：将1克水在1大气压下由14.5℃提升到15.5℃所需的热量，约等于4.1855焦耳。

4、“4度卡路里”：将1克水在1大气压下由3.5℃提升到4.5℃所需的热量。

5、“平均卡路里”：将1克水在1大气压下由0℃提升到100℃所需的每度热量平均数，约等于4.190焦耳。

扩展资料：

卡路里功能：

一、热量作用

1、正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。

2、减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪，可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果。

二、热量来源

1、热量来自于碳水化合物，脂肪，蛋白质。

2、碳水化合物产生热能 = 4千卡/克。

3、蛋白质产生热量 = 4 千卡/克。

4、脂肪产生热量 = 9 千卡/克。

参考资料：百度百科--卡路里

参考资料：百度百科--热量