石鳞怎么炖才有营养
的有关信息介绍如下：有营养炖石鳞的做法
用料
石鳞500g
食盐10g
姜5g
步骤
1.准备好石磷
2.杀石磷的时候，一定要这样用手从它的二只前脚处紧紧抓住
3.然后用刀背拍一下它的嘴，它就不会乱跳了
4.开膛剖肚去内脏，杀好了
5.冲洗干净切块
6.装入搪瓷碗中，并且放入姜片
7.盖上盘子隔水蒸60分钟左右
8.炖好了之后撒点盐就可以吃了
石鳞怎么炖才有营养
Simone
发布于 2026-02-17 10:40:33
881 阅读
