空气炸锅烤羊排的做法
的有关信息介绍如下:
烤羊排,表皮酥酥脆脆的,里面肉嫩嫩的,咬一口直流油,你知道怎么做吗?快来一起学习一下吧。
羊排切好,锅中入水煮
加入花椒,八角,葱姜蒜,复合香料等,放入盐,煮至用筷子轻松戳到底。
土豆切条,盐水浸泡20分钟,冲洗干净,备用
胡萝卜切片,西兰花切朵,洋葱切丝,黄瓜切条备用
羊排煮好,晾凉沾满盐,孜然粉。
锡纸中,洋葱放在最下面,沾满料的羊排摆在上面,包好入空气炸锅。200℃,10分钟,开锅再把包着的锡纸打开,烤表面,这样可以烤的酥酥脆脆的,表皮抹一层油,200℃,15分钟
脆脆的表皮也处理好了,接下来切开,把边边撒上盐和孜然粉,喜欢吃辣的可以撒些辣椒粉。
西兰花和胡萝卜热盐水炒一下即可
土豆条放入空气炸锅200℃,16分钟。出锅。搭配起来一个羊排营养套餐好了。



