橡果怎么吃最好吃

橡果怎么吃最好吃

橡子果可以生吃,也可将橡子果放到清水内煮沸或烘烤食用,以及制作成橡子面或加工成点心食用。橡子可缓解、抵抗、预防铅等重金属对人体的危害,还能提高人体的免疫力,满足人体的营养需求。

橡果仁剥出来放入温水中浸泡半个小时;核桃仁剥出来备用。

黄豆放入清水中浸泡几个小时，泡发后沥水备用。

豆浆机内放入泡好的黄豆、核桃仁和橡果仁，倒入适量饮用水按键打成豆浆。

打好的橡果核桃黄豆豆浆倒入杯中，放入适量砂糖搅匀饮用。