怎样去除脸上的青春痘

怎样去除脸上的青春痘

青春痘真的很恼火，怎么去除呢？今天小编给大家说说我的办法吧，希望对你有所帮助哟。

第一步：保证饮食清淡

不要吃油腻的啊！！！！

油皮的孩子很容易长痘，所以长痘痘了就忌忌口吧。辛辣油腻和甜的发腻的食物还是少碰吧。

第二步：好好洗脸，真的很重要。

油性皮肤的孩子们要注意选择洗面奶和面部清洁用品啊。一般选择温和不刺激的就好了。去角质的主要不要用的太频繁啦。

第三步：注意卫生啦！

这个包括少摸脸（没事别用手摸脸），头发和刘海保持干净。还有就是你的枕头和被子要定期清洗啦！对了，不要蒙头睡哟。

第四步：锻炼啦

既然油脂这么多，那就锻炼吧。健康的身体，合适的体重都会减少长痘痘的次数啦。

第五步：少挤它，真的！

痘痘挤了容易留印，暗疮。也很容易肿，发炎。所以记住啊。

第六步;药膏和中药调理

药店有很多种擦痘痘的药膏，你可以咨询医师，如果太严重，就去看中医，吃中药调理吧。