食补养生苦瓜炒海螺肉的做法
的有关信息介绍如下：
苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素 其中粗提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用
海螺肉解冻去沙，洗净。
苦瓜去心，蒜头拍碎。
苦瓜切片。
锅热下油，下蒜末，炒香。倒入海螺肉大火翻炒。
倒入切好的苦瓜。
炒软，加入凤球唛蚝油3勺，酱油1勺，盐半勺翻炒均匀，大火收汁。
出锅。
食补养生苦瓜炒海螺肉的做法
Simone
发布于 2025-11-12 11:36:12
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