您的位置首页百科问答

四川猪脚炖芸豆的做法

四川猪脚炖芸豆的做法

的有关信息介绍如下:

四川猪脚炖芸豆的做法

猪脚富含胶原蛋白,女生吃了可以美容养颜;芸豆是众多豆类最受欢迎的一种,其营养价值远超绿色植物。猪脚炖芸豆,不止美容养颜,更是补充维生素的汤品。

猪脚剁成块,泡在清水里,清水中倒上两盖子料酒,放上几片姜,撒上一些盐。(猪脚可以买洗好的那种,让师傅剁一下,你就可以不用烧不用洗也不用剁了)

芸豆泡两个小时,也可以久一点。可以在弄猪脚的时候就泡上,也可以前天晚上就泡上了。(喜欢吃粉一点的,可以多泡泡。)

泡过的猪脚,用八角等香料、料酒、盐放在锅里焯一下。如果是老猪脚可以多焯会,如果是嫩猪脚,焯一下看见没什么血水,直到闻到香味就好了。

然后,把泡发的芸豆和猪脚一起放进炖锅里,姜拍一下,也放进去,顺便撒上点花椒。(四川人喜欢吃花椒的味道,什么都要放花椒,汤也不放过,当然,这里就不能放海椒了。)注意是冷水下锅,等水开后转中小火慢炖,一个小时后,把洗干净的葱系个结,跟蒜一起放进去,蒜放三颗就够了,记得是一整颗哦。

最后,炖上两个半小时,放上盐,鸡精,焖一会儿就可以出锅了。(也可以多炖会儿,猪脚上的肉脱离出来,咬上一口,那才是又嫩又滑)