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冬瓜黄芪炖猪骨

冬瓜黄芪炖猪骨

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冬瓜黄芪炖猪骨

健脾消暑祛湿,排毒养颜,加快新陈代谢,对身体非常有利,促进身体恢复,小白教程。

猪骨清洗1–2遍,沥干水分,黄芪、牛蒡根、大枣、枸杞、葱清洗1–2遍。

冬瓜去皮,洗净后切成块状。

锅中加入适量清水,放入猪骨、打成结的葱段、倒入适量白醋,大火焯水4—5分钟。

焯水猪骨需要过一遍凉水,重新放入锅中,加入黄芪、牛蒡根、两片姜片,倒入适量纯净水,大火烹煮。

煮8-10分钟左右加入准备好的冬瓜片,放入适量盐调味,继续盖上煮5分钟。

待冬瓜片落入锅底且呈现透明状,加入准备好的大枣、枸杞,一点点猪油,转成小火慢慢炖煮3分钟。

出锅前搅拌均匀,准备出锅。