怎样给婴儿进行日光浴

怎样给婴儿进行日光浴

婴儿就像含苞欲放的花朵，需要充足的阳光才能够盛开。阳光中的紫外线能促成体内维生素D，有助于骨骼及肌肉的发展。经常进行日光浴，还可以锻炼皮肤及粘膜，增强抗病能力。

对眼睛已能看清东西的婴儿来说，在阳光下观看别的孩子玩耍及自然界的景物，无疑是一件十分有趣的事情，他们常常因此而手舞足蹈，玩得十分开心，因而吃得香，睡得好，促进了身心的健康发展。

日光浴可在婴儿满月后开始进行。春秋季节，可分别于9到11时、15到17时抱孩子出去晒晒太阳，并酌情少穿些衣服。

开始时可取掉尿布，晒晒婴儿的手、脸和屁股，以后视天气情况逐步扩大裸露范围，时间也可相应延长。

注意不要让太阳直射头部，可给婴儿戴顶帽子。晚春、早秋及夏天不要让婴儿直接受阳光照射。

母亲的体温和阳光的热量合二为一，会使婴儿体温过高，可让婴儿躺在带篷的婴儿车里，放在母亲视力可及的阴凉处，反射过来的紫外线就足够了。

切不可把婴儿放在没有顶篷的小车里晒太阳，这样小车晒热后会变成小火炉，危害婴儿健康。